Seniorenturnen
Übungsleiterin: Martina Müllhäuser, 78658 Flözlingen, Im Winkel 11, 07403/913277
Übungsmittag: Montag von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Teilnehmerzahl: ca. 16 Frauen
In den wöchentlichen Übungsstunden wird mit verschiedenen Übungen der Körper gedehnt, gestreckt und aktiviert.
Schwerpunkt beim Training wird auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Festigung des Körperbaus sowie spezielle Atemübungen gelegt.
Eingesetzt werden Bälle, Seile und Fitnessbänder.
Die Übungsstunde wird mit rhythmischen , tänzerischen Bewegungen abgeschlossen.
Wer lust hat kann gerne zur oben genannten Zeit vorbei schauen.