Frauenturnen
Übungsleiterin: Sieglinde Messmer- Liberatore
Übungsmittag: Mittwoch 20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Teilnehmerzahl: ca. 10 Frauen
Ein gezielter Muskelaufbau und eine Steigerung der Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit sind Inhalt der Stunde.
Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Programm mit fetziger Musik, welches für jeden geeignet ist.
Gearbeitet wird mit Hanteln, Fitnessbändern und dem Steppbrett um die Körperbereiche Bauch, Beine, Po und Rücken zu trainieren
Wer lust hat kann gerne zur oben genannten Zeit vorbei schauen.